养生保健
    甜椒维生素含量比橙子高1倍
  • 甜椒维生素含量比橙子高1倍 日期:2020-04-07

    提到有助补充维生素C的水果,第一个想到橙子?谈到护眼首先想到胡萝卜?那代表你对食物的营养特性有一定的了解,但仍不够充分。根据美国《医学日报...

  • 养颜瘦身就爱葡萄连皮吃
  • 养颜瘦身就爱葡萄连皮吃 日期:2020-04-03

    天气转凉,食欲跟着蠢蠢欲动了吗?正值秋季,许多人喜爱在饭后吃点甜中带点酸味的葡萄,调和脾胃功能,消除口中油腻感,帮助消化。除此之外,葡萄...

  • 减肥饮食栗子必不可少
  • 减肥饮食栗子必不可少 日期:2020-04-01

    许多人一闻到糖炒栗子的香气,迫不及待剥开烫手的栗壳,品尝口感柔细带甜的果肉。其实,除了美味,栗子的营养丰富,不仅有养胃健脾、补肾强筋的保...

  • 黑木耳降胆固醇减重有一套
  • 黑木耳降胆固醇减重有一套 日期:2020-03-30

    吃!吃!吃!热衷美食,朋友圈贴满一张张让人垂涎三尺的美食照,管不住口腹之欲的后果,除了近日闹得沸沸扬扬的食安风险之外,更直接就是体内囤积...

  • 早上一杯红豆水净化排毒
  • 早上一杯红豆水净化排毒 日期:2020-03-27

    女明星隋棠公开了自己的消水肿秘方,让红豆水瞬间成为了炙手可热的养颜圣品!近来市面上更是吹起了一股红豆水风潮,不少品牌都标榜一小包浓缩红豆...

  • 茶叶蛋不愿公开的秘密
  • 茶叶蛋不愿公开的秘密 日期:2020-03-25

    市售的鸡蛋种类繁多,餐厅里有许多的蛋料理,几乎每个都标榜自己是最健康、美味的,但是你知道可能只是个迷思,而且有些蛋料理、搭配食材其实并不...

  • 辣椒的功效与作用
  • 辣椒的功效与作用 日期:2020-03-24

    近期,国外对于辣椒的研究,一同指向辣椒能延长寿命、防癌、减肥,完全颠覆一般大众认知中的摄取过多辣,会对肠胃造成负担的说法,对此医师表示,...

  • 柠檬水喝出的黄板牙?
  • 柠檬水喝出的黄板牙? 日期:2020-03-20

    随着养生风气的盛行,越来越多人喜爱在日常饮用水中加入柠檬片、柑橘类水果,希望透过天然蔬果当中富含的酸类物质、维他命C等成分,达到排毒美白的...

  • 每天一杯番茄汁的好处
  • 每天一杯番茄汁的好处 日期:2020-03-18

    多数水果生吃最好,直接吃能摄取到完整的维生素、矿物质,打成果汁还会破坏纤维质,不过蕃茄除外;营养师指出,蕃茄经过烹煮后,会将茄红素完全释...

  • 越苦的食物越健康,凉拌最好
  • 越苦的食物越健康,凉拌最好 日期:2020-03-11

    夏天炙热难耐、食不下咽,吃冰消暑气?殊不知冰品一下肚,反而更容易中暑;到底夏天该怎么吃可消暑又养生? 其实很简单:夏天要降暑,不宜吃凉,要...

  • 为什么木瓜丰胸不靠谱
  • 为什么木瓜丰胸不靠谱 日期:2020-03-04

    这年头连网民发帖都知道有沟必火。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现尺码增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的...

  • 美颜养生木瓜食谱
  • 美颜养生木瓜食谱 日期:2020-02-26

    木瓜能清解暑气、化湿运脾、生津止渴,适合在夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,又可补充夏季出汗太多造成人体的津液不足;不过,木瓜偏寒,胃...

  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化
  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化 日期:2020-02-14

    上腹疼痛、心口感觉灼热、胃溃疡、胀气多、无法顺利排便,这些都是生活忙碌压力大的现代人经常出现的肠胃道症状,中医师建议,在日常饮食当中,可...

  • 芒果肉含有丰富的维生素A
  • 芒果肉含有丰富的维生素A 日期:2020-02-04

    芒果,是很多民众夏天最爱吃的水果。不仅吃起来香甜、口感也十分软嫩,深受各个年龄族群的喜爱。然而,营养师提醒,夏天吃芒果,一定要注意避免摄...

  • 什么体质吃什么水果
  • 什么体质吃什么水果 日期:2020-01-22

    水果依照中医性味的不同而所有区分,大致上是分为温热性、平性、寒凉性三种,虽然在饮食上讲求的是均衡,但民众可以透过了解自己的体质,来了解适...

  • 菠菜豆腐能一起吃吗
  • 菠菜豆腐能一起吃吗 日期:2020-01-14

    先讲个故事吧:一个男人娶了一个能干贤慧的老婆,过着和睦幸福的生活。男人很懂得家庭和睦的真谛,从不挑剔老婆的行为。但是有一天,他还是忍不住...

  • 筋骨酸痛吃什么食物好
  • 筋骨酸痛吃什么食物好 日期:2020-01-02

    筋骨酸痛 中医病名:腰痛,腰酸、痹证。 西医病名:关节痛,关节炎,骨关节病,坐骨神经痛,椎间盘移位,肌痛及肌炎,神经痛、神经炎及神经根,类风湿...

  • 花卉含有抗氧化物质
  • 花卉含有抗氧化物质 日期:2019-12-24

    除了蔬果可以做为日常保健饮食的来源,其实自然界中还有不少食物也都可以帮助身体免于癌症的侵袭,蕈菇类就是一个例子。除此之外,植物的花也可能...

  • 芦荟养生食谱
  • 芦荟养生食谱 日期:2019-12-17

    在中医药理学中,芦荟有万能医生的称号,不仅是神奇植物能养颜美容,更能防癌。中医师指出,芦荟味苦、性寒,可以凉肝解毒、能增强免疫功能,适用...

  • 莲子清心补脾肾
  • 莲子清心补脾肾 日期:2019-12-10

    针对忙碌的现代人,依照不同时节,透过医师以及各领域专家,提供饮食保健、疾病预防、减重、运动健身、美容保养、养生保健及食谱等医疗保健相关知...