行业新闻
    该用水清洗鸡肉吗?
  • 该用水清洗鸡肉吗? 日期:2019-03-18

    源于有害细菌、病毒、寄生虫、毒物和化学物质的食物中毒,其实十分常见,但造成问题的不是只有餐厅和超市,家中煮饭也是重要来源之一。部分处理食...

  • 灵芝具有护肝,提升免疫力等功效
  • 灵芝具有护肝,提升免疫力等功效 日期:2019-03-15

    其实一般民众对灵芝应该不会感到陌生,食药署公布,灵芝具有护肝、提升免疫力等功效,成分也不外乎含有多醣类、三萜类等物质,早就是传说中的珍贵...

  • 享用增强脑力的脂肪和蛋白质
  • 享用增强脑力的脂肪和蛋白质 日期:2019-03-14

    只要讲到健康,没有人会否定营养均衡之于强健人体的重要性,但饮食其实也对人类大脑影响甚巨。脂肪大约占人脑60%,因此吃对脂肪对大脑运作至关重要...

  • 毛豆的功效与作用
  • 毛豆的功效与作用 日期:2019-03-13

    毛豆有毛茸茸的豆荚,剥开外皮会得到圆浑的豆子,简单调味就相当好吃。 餐馆常见的小菜里,有一种以黑胡椒调味、外表毛茸茸的豆荚,会让人越吃越涮...

  • 肉桂蜂蜜减重?千万别信
  • 肉桂蜂蜜减重?千万别信 日期:2019-03-12

    肉桂和蜂蜜这两样东西,被用来当食材和药材,已经有几千年的历史。两样东西合起来一块儿用,确实有特定的药效,但最近网络流传肉桂加蜂蜜能够减重...

  • 让自己睡得更好又减压的3种保健素材
  • 让自己睡得更好又减压的3种保健素材 日期:2019-03-08

    世界卫生组织预测,忧郁症将在2030年,成为第一大高负担疾病。 忧郁的源头来自于无法言喻的压力,进而导致神经系统的损伤,因此预防忧郁症的首要作...

  • 海参炖鸡汤
  • 海参炖鸡汤 日期:2019-03-08

    烹调时间:120分钟 新手妈妈产后常要补身,吸取丰富营养制造乳汁,以让宝宝吃得健康;同时又要兼顾体重,避免吸取过多脂肪与油分,早早回复产前身段...

  • 传统猪脚姜
  • 传统猪脚姜 日期:2019-03-08

    烹调时间:3天 猪脚姜可说是新手妈妈产后必备的佳品,甜甜酸酸的味道,男女老幼其实也一样喜爱!猪脚姜能补充少量钙质,并且含有高热量和蛋白质,...

  • 山楂藕片
  • 山楂藕片 日期:2019-03-08

    烹调时间:90分钟 产后总是没胃口?餐前来,先来一客酸甜可口的小菜,用清脆甘甜的新鲜莲藕,配合酸溜溜的山楂,食欲自然大增!此菜式可促进消化,清...

  • 产后做哪些NG行为会影响复原?
  • 产后做哪些NG行为会影响复原? 日期:2019-03-08

    凯特王妃产后不到一个月肚子就消风,出席公开场合也是神采奕奕,完全看不出刚生完小孩,真希望每位妈咪卸货后也能像她一样恢复神速。其实产后要快...

  • 栗子炆肉排
  • 栗子炆肉排 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 叶酸与胡萝卜素,对宝宝脑部及视力发育大有帮助,新手妈妈可以多吃栗子来吸收这些营养,透过母乳将好处带给孩子;同时,栗子中丰...

  • 老姜炖牛展汤
  • 老姜炖牛展汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:300分钟 新手妈妈产后体虚,可以试试用老姜炖牛展,能暖胃补血,喝下去浑身暖洋洋。留意,姜越老越辣,老姜是生长至 10 个月至成熟期才采取...

  • 木瓜猪展汤
  • 木瓜猪展汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 新手妈妈产后常要补身,吸取丰富营养制造乳汁,以让宝宝吃得健康;同时又要兼顾体重,避免吸取过多脂肪与油分,早早回复产前身段...

  • 黄芪杞子炖鸡汤
  • 黄芪杞子炖鸡汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:90分钟 新手妈妈在生产过程中虚耗甚多,产后自然需要按时进补,浓浓的鸡汤向来是必然首选,因为鸡肉的蛋白质容易消化及吸收,对喂哺母乳的...

  • 佛手瓜猪脚汤
  • 佛手瓜猪脚汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 新手妈妈产后劳累,加上日夜忙于喂哺宝宝,往往会精神抑郁、胃口欠佳,再有营养的食物也吃不下咽。这时候,不妨喝几口甘甜舒爽的...

  • 通草章鱼木瓜汤
  • 通草章鱼木瓜汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:210分钟 新手妈妈初次喂哺母乳,常会出现乳腺闭塞,疼痛不止。这时候就需要透过过推、按、捏、揉、畅通乳腺畅通乳腺,也可以透过均衡饮食...

  • 高纤维青瓜西芹西红柿汁
  • 高纤维青瓜西芹西红柿汁 日期:2019-02-15

    高纤维青瓜西芹西红柿汁味道清新可口,帮助增进食欲,而且膳食纤维非常丰富,可以促进肠胃消化及排便,减轻孕期水肿的情况。 材料及份量:(3人分量...