行业新闻
    荔枝吃多会上火吗
  • 荔枝吃多会上火吗 日期:2020-01-20

    一颗颗鲜甜饱满的荔枝,让爱吃的民众时时忍不住一颗又一颗的入口,而荔枝除了甜美多汁之外,其中也富含柠檬酸、果胶、维生素C、维生素A、胡萝卜素...

  • 豆子属于哪一类食物?
  • 豆子属于哪一类食物? 日期:2020-01-09

    常遇到有人会问,为什么在很多书上把红豆、绿豆、黄豆、四季豆..等都通称为豆类,但有些书却又说红豆、绿豆属于主食类,黄豆属于肉类,有些豆类又...

  • 15种食物增加免疫力
  • 15种食物增加免疫力 日期:2019-12-30

    这篇是来自 WebMD 的幻灯片,介绍15种对免疫力有帮助的食物。如果你经常感冒,或者每次生病的过程都比别人久,那么除了看医生之外,也得好好得检视自...

  • 西红柿抗癌养生食谱
  • 西红柿抗癌养生食谱 日期:2019-12-23

    炎炎夏季,应多吃红色蔬果防癌。红色蔬果中首推西红柿最具防癌效果,因为西红柿中的茄红素,可对抗自由基、降低心血管疾病发生的风险,对于男性更...

  • 长期失眠与哪几种食物有关
  • 长期失眠与哪几种食物有关 日期:2019-12-16

    你也有失眠的困扰吗?根据台湾睡眠医学会的2013年国人睡眠大调查指出,全台慢性失眠症盛行率约等同于每5人中就有1人失眠,包含入睡困难、睡眠质量不...

  • 喝咖啡也能减缓视力衰退
  • 喝咖啡也能减缓视力衰退 日期:2019-12-06

    近期来对于喝咖啡的研究,几乎是一面倒的倾向正面,自从日前有篇研究认为美日喝一杯半的黑咖啡,能够降低罹患糖尿病的风险后,美国的最新研究又指...

  • 食材预先处理,做菜不必等
  • 食材预先处理,做菜不必等 日期:2019-11-27

    想要用5分钟就做出美味料理其实很简单,只要掌握做菜的流程和善用市面贩卖的方便调味料,并预先准备好食材,就可以设计出更多简单又美味的菜色。只...

  • 哪种牛奶最有营养
  • 哪种牛奶最有营养 日期:2019-11-22

    牛奶是我们日常生活中最常见的乳制品,常跟营养与健康划上等号。但牛奶到底有什么营养,为什么大家都那么爱喝它?脱脂、低脂、全脂、机能奶...,坊...

  • 经常喝酸奶有什么好处
  • 经常喝酸奶有什么好处 日期:2019-11-18

    酸酸甜甜的酸奶是不少女性爱吃的点心,其实,酸奶不仅可增加饱足感,是解馋最好的甜点,还有很多意想不到的好处,像是可帮助肠胃蠕动、预防骨质疏...

  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里
  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里 日期:2019-11-06

    有网友说喝鸡汤更有营养,这大概是绝大多数人的看法。在传统的养生之道里,喝汤是很重要的一个方面。那么,喝鸡汤更有营养到底是以讹传讹还是确有...

  • 4种黄色食物增强荷尔蒙
  • 4种黄色食物增强荷尔蒙 日期:2019-10-31

    荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,中医师表示,食物是补充荷尔蒙的重要因素,特别是更年期后妇女应多摄取4大黄色食物,包括黄豆、南瓜、香蕉、...

  • 喝豆浆好还是喝牛奶好?
  • 喝豆浆好还是喝牛奶好? 日期:2019-10-28

    每当我们的球队踢不过外国,就会有人说没办法,人家是喝牛奶长大的,于是喝奶和强壮就被紧紧地联系在了一起。在英语里,milk并不专指牛奶,dairy mi...

  • 7种厨房里不可或缺的健康食物
  • 7种厨房里不可或缺的健康食物 日期:2019-10-24

    目前市面上有各式各样的饮食法,让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师,平常又吃些什么样的食物呢?以下介绍几种外国营养师,厨房里不...

  • 山药的功效与作用有哪些
  • 山药的功效与作用有哪些 日期:2019-10-18

    山药不但可口好吃,更被中西医视为营养价值相当高、对人体有许多益处的天然蔬菜。专家指出,山药虽其貌不扬,但其营养价值非常高,有抗氧化、降血...

  • 怎么挑甘蓝菜?
  • 怎么挑甘蓝菜? 日期:2019-10-14

    许多人到菜市场买菜,最烦恼的就是不知道该如何挑选?每一种蔬菜由于生长季节、所需养分都不同,因此在生长条件及挑选方式上也都有所不同,以家家...

  • 酸奶能代替牛奶吗?
  • 酸奶能代替牛奶吗? 日期:2019-10-12

    酸奶能代替牛奶吗?这是一个让很多人纠结的问题。答案很简单,就四个字:完全可以! 为什么说酸奶可以代替牛奶呢?这就需要从牛奶和酸奶的营养成分...

  • 放心吃的低热量晚餐
  • 放心吃的低热量晚餐 日期:2019-10-09

    敦仁诊所院长萧敦仁,身为肝胆肠胃专科医师,是台湾第一批领有肥胖医学专科执照的体重管理专家。谈到自己力行的养生饮食,这位减重名医念兹在兹的...

  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低
  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低 日期:2019-09-30

    在小吃店吃饭、吃面时,桌上肯定会有酱油、辣椒等调味料,餐点中也常添加葱或蒜等提味的辛香料,这些食材不仅可以增添食物风味,对于健康可能还有...

  • 地瓜营养分析
  • 地瓜营养分析 日期:2019-09-26

    地瓜又名为番薯,中医典籍认为其可入脾、肾二经,具有益气生津、调理肠胃、改善便秘等功用,加上其种植和取得便利,是排毒养生的超级食物;近年来...

  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖
  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖 日期:2019-09-24

    天气忽冷忽热,家中年长者常因喉咙不舒服,饱受吞咽困扰,严重影响居家生活质量。喉咙感觉不舒服或有痰时,不要用力清喉咙或咳痰,反而应多喝温开...