枸杞最营养的吃法,竟不是泡水!

类别:行业新闻    发布时间:2020-04-03 14:45

 
  很多人感慨:娱乐圈的明星好像都不会老,哪怕实际年龄五六十了,看上去却只有二三十岁,好像吃了“防腐剂”一样!
  
  45岁的林志玲就是典型例子!婴儿般的皮肤丝毫没有老态,堪称不老童颜。你一定好奇她的美颜养生秘诀,其实志玲姐姐本人早就在综艺里透露了,她一直都在坚持吃补血补气的枸杞。
  
  刘烨也曾爆料好友陈坤,保温杯里泡了枸杞,是个养生老干部。还真就是托了枸杞的福,看看陈坤哪像44岁的人啊!
  
  吃枸杞养生,已经成为一种时尚。中医常说,养生首选好物,非枸杞莫属。就连《本草纲目》也有记载“枸杞甘平而润,性滋补,能补肾润肺,乃平补之药”。
  
  ▲亚健康的人最适合食用枸杞,但不要轻易随便购买枸杞
  
  为什么你天天喝枸杞泡水,却没有效果?
  
  第一,好的枸杞太少了!市面上的枸杞大多鱼龙混杂。甚至有不良商家用硫磺熏蒸,把发黑的枸杞变红以次充好,这样的枸杞堪比毒药
  
  第二,这么多年你都吃错了!晾晒烘焙过的干枸杞,营养早已流失大半,而现摘枸杞两天就腐烂了,根本吃不到