新闻动态
    教你如何在家自己种放心豆芽
  • 教你如何在家自己种放心豆芽 日期:2019-11-08

    哇!我种的花终于长出来了,真好小确幸喔近期来,民众在苦闷的日子里头,不断寻找新方法来解闷,创造小确幸,因此在家种花,或在办公室种微植物,...

  • 木瓜煮牛奶真的能丰胸吗?
  • 木瓜煮牛奶真的能丰胸吗? 日期:2019-11-08

    许多女性为了长咪咪,都会积极寻找丰胸秘方,其中最常见的就是木瓜牛奶了!营养师指出,胸部发育关键的营养素是蛋白质,而牛奶富含丰富蛋白质,木...

  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里
  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里 日期:2019-11-06

    有网友说喝鸡汤更有营养,这大概是绝大多数人的看法。在传统的养生之道里,喝汤是很重要的一个方面。那么,喝鸡汤更有营养到底是以讹传讹还是确有...

  • 月经来前吃什么食物好
  • 月经来前吃什么食物好 日期:2019-11-06

    生理期是每个女生必有的经验,但约8成女生在黄体期、月经来潮前7至10天(有些人只有2至3天),因黄体素荷尔蒙分泌大量增加,身心内外对压力的感受特...

  • 百分之百果汁都是假的?
  • 百分之百果汁都是假的? 日期:2019-11-01

    目前市面上的蔬果汁,真的能够补充一日所摄取不足的蔬果吗?摊开食品药物管理署的法规一看,发现所谓的百分之百蔬果汁,其中也包括了.浓缩还原果汁...

  • 买豆芽该怎么挑选
  • 买豆芽该怎么挑选 日期:2019-11-01

    豆芽菜,论其食材的本质营养成分,简直是最佳经济实惠的营养食材之一,其含有丰富的维生素C、膳食纤维等,有助预防老化维持肠胃运作,甚至对于减重...

  • 4种黄色食物增强荷尔蒙
  • 4种黄色食物增强荷尔蒙 日期:2019-10-31

    荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,中医师表示,食物是补充荷尔蒙的重要因素,特别是更年期后妇女应多摄取4大黄色食物,包括黄豆、南瓜、香蕉、...

  • 喝绿茶帮助改善记忆
  • 喝绿茶帮助改善记忆 日期:2019-10-31

    绿茶具有多重保健效果,包括防癌、心血管疾病、糖尿病等,已被证实是健康的日常茶饮之一,此外,近日国外最新研究甚至还发现,绿茶对于改善人体大...

  • 这9种茶越喝越瘦
  • 这9种茶越喝越瘦 日期:2019-10-29

    减肥茶之所以吸引人,是因为不需要痛苦的节食与运动就可以达到瘦身效果。曾在美国纽约学习身体照顾的和田清香,因为有感市面上充斥许多错误的减肥...

  • 每天摄取400克以上的新鲜蔬菜水果
  • 每天摄取400克以上的新鲜蔬菜水果 日期:2019-10-29

    过去健康饮食都打着天天五蔬果的口号,一般人的认知也是每天吃足5分蔬菜水果,就能达到标准建议目标,不过,近来一项长达12年的研究指出,每天摄取...

  • 喝豆浆好还是喝牛奶好?
  • 喝豆浆好还是喝牛奶好? 日期:2019-10-28

    每当我们的球队踢不过外国,就会有人说没办法,人家是喝牛奶长大的,于是喝奶和强壮就被紧紧地联系在了一起。在英语里,milk并不专指牛奶,dairy mi...

  • 银耳的功效与作用
  • 银耳的功效与作用 日期:2019-10-28

    使人体皮肤失去弹性、粗糙、皱纹增生的原因,除了外在环境因素,以及不良的生活、饮食习惯影响外,主要还是与人体自然老化,肌肤中的胶原蛋白、水...

  • 洋葱的功效与作用
  • 洋葱的功效与作用 日期:2019-10-25

    洋葱气味熏走失眠羊?现代人睡眠困扰多,平均每5人就有1人为失眠所苦,经常顶着无精打采的熊猫眼示人,长期会影响健康和社交关系,坊间传言睡觉时...

  • 适合美容养颜吃的10种水果
  • 适合美容养颜吃的10种水果 日期:2019-10-25

    近年来,美魔女这个名词相信大家一点也不陌生,是形容35岁以上的女性,身材依旧保持得玲珑有致,肌肤粉嫩透白,让人总是猜不出年纪。且无论是日韩...

  • 7种厨房里不可或缺的健康食物
  • 7种厨房里不可或缺的健康食物 日期:2019-10-24

    目前市面上有各式各样的饮食法,让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师,平常又吃些什么样的食物呢?以下介绍几种外国营养师,厨房里不...

  • 黑巧克力的功效与作用
  • 黑巧克力的功效与作用 日期:2019-10-24

    喜欢吃黑巧克力吗?但又担心巧克力会不会热量太高,吃多反而变胖?专家告诉你,多吃黑巧克力吧!过去就有研究发现黑巧克力对于心血管健康有帮助,...

  • 苦瓜怎样处理才能不苦
  • 苦瓜怎样处理才能不苦 日期:2019-10-21

    苦瓜的苦味其实是好东西,但为了增加适口性,在料理时,有几个步骤可以多少帮助去掉一些苦味: 1)刮除内膜/苦瓜切半去籽后,再用铁汤匙刮除白色...

  • 不用防腐剂的防腐方法有哪些
  • 不用防腐剂的防腐方法有哪些 日期:2019-10-21

    当面对一种长时间没有变坏的食物,人们的第一反应是:一定加了许多防腐剂。先前流传的一则新闻是:美国犹他州男子于1999年在麦当劳买了个汉堡,无意...

  • 青椒维生素C含量是西红柿的7至15倍
  • 青椒维生素C含量是西红柿的7至15倍 日期:2019-10-18

    青椒可说是让人又爱又恨的蔬菜,它是很多小孩最讨厌的菜色,但做成青椒炒牛肉等菜肴后,却也是超下饭的美味料理。妈妈们如果要在家做青椒料理,选...

  • 山药的功效与作用有哪些
  • 山药的功效与作用有哪些 日期:2019-10-18

    山药不但可口好吃,更被中西医视为营养价值相当高、对人体有许多益处的天然蔬菜。专家指出,山药虽其貌不扬,但其营养价值非常高,有抗氧化、降血...