新闻动态
    健康餐鲜虾柳橙沙拉食谱做法
  • 健康餐鲜虾柳橙沙拉食谱做法 日期:2019-12-18

    首先登场的是清爽简单带着丰富色彩的色拉,红绿相间充满圣诞节应景的气氛。以西班牙甜椒粉等调味料腌渍的鲜虾,两面煎至金黄酥脆上色。再以巴萨米...

  • 芦荟养生食谱
  • 芦荟养生食谱 日期:2019-12-17

    在中医药理学中,芦荟有万能医生的称号,不仅是神奇植物能养颜美容,更能防癌。中医师指出,芦荟味苦、性寒,可以凉肝解毒、能增强免疫功能,适用...

  • 长期失眠与哪几种食物有关
  • 长期失眠与哪几种食物有关 日期:2019-12-16

    你也有失眠的困扰吗?根据台湾睡眠医学会的2013年国人睡眠大调查指出,全台慢性失眠症盛行率约等同于每5人中就有1人失眠,包含入睡困难、睡眠质量不...

  • 高血压都可食用的减盐食谱
  • 高血压都可食用的减盐食谱 日期:2019-12-13

    你是爱吃重口味、重咸的外食族吗?一项调查显示, 65岁的老年人当中,平均每2人就有1人罹患高血压,19岁以上民众每天摄取的盐分量为男性11.5公克、女...

  • 寒性水果有哪些列表图
  • 寒性水果有哪些列表图 日期:2019-12-12

    在水果之前,请先看看自己的体质,小心不要吃错水果,反而伤了自己的身体喔! 如何判断自己的体质? 体质的分类原则可以寒、热区分,现在教大家的...

  • 莲子清心补脾肾
  • 莲子清心补脾肾 日期:2019-12-10

    针对忙碌的现代人,依照不同时节,透过医师以及各领域专家,提供饮食保健、疾病预防、减重、运动健身、美容保养、养生保健及食谱等医疗保健相关知...

  • 喝咖啡也能减缓视力衰退
  • 喝咖啡也能减缓视力衰退 日期:2019-12-06

    近期来对于喝咖啡的研究,几乎是一面倒的倾向正面,自从日前有篇研究认为美日喝一杯半的黑咖啡,能够降低罹患糖尿病的风险后,美国的最新研究又指...

  • 地瓜的甜味正是减肥成功的秘诀
  • 地瓜的甜味正是减肥成功的秘诀 日期:2019-12-05

    甜甜的地瓜是减肥人士的眼中大敌,只要吃一口心中就升起一股罪恶感。地瓜的甜味正是减肥成功的秘诀,想变瘦的人更应该要吃地瓜! 地瓜的甜味能够刺...

  • 什么果汁好喝又营养
  • 什么果汁好喝又营养 日期:2019-12-04

    天气炎热时,有谁不喜欢一大杯冰凉的果汁呢? 多样的色彩、喝起来甜甜的,而且对你的身体健康好像也不错,对吧!嗯请先慢着,尽管一些很棒的果汁能...

  • 抗斑食物大公开
  • 抗斑食物大公开 日期:2019-12-03

    随着夏日脚步的接近,阳光越来越强,更是从事户外活动的好时机,但在享受阳光的同时,防晒工作也不能少,若等到斑点生成,再来处理,效果将大打折...

  • 食材预先处理,做菜不必等
  • 食材预先处理,做菜不必等 日期:2019-11-27

    想要用5分钟就做出美味料理其实很简单,只要掌握做菜的流程和善用市面贩卖的方便调味料,并预先准备好食材,就可以设计出更多简单又美味的菜色。只...

  • 西红柿和圣女果有什么区别
  • 西红柿和圣女果有什么区别 日期:2019-11-27

    西红柿是美国时代杂志所选出的世界10大超级食物之一。它除了可以有效对抗癌外,还有许多维他命,更是个美白、减肥大圣品!随着近来单一食物减肥法...

  • 鸡蛋壳颜色越深越营养?
  • 鸡蛋壳颜色越深越营养? 日期:2019-11-26

    提问1:为什么洗过的鸡蛋容易坏? 答:鸡蛋在即将离开母体之前,会被腺体在蛋壳上涂上一层胶质,称为壳外膜或者护膜,它主要的作用是为鸡蛋建立第...

  • 果皮,到底吃还是不吃好?
  • 果皮,到底吃还是不吃好? 日期:2019-11-26

    现代人健康意识逐渐抬头,开始注重起健康观念,且据科学家研究发现指出,多吃蔬果可降低罹癌的机率,尤其经常吃蔬果的人得病机率较不常吃蔬果的人...

  • 哪种牛奶最有营养
  • 哪种牛奶最有营养 日期:2019-11-22

    牛奶是我们日常生活中最常见的乳制品,常跟营养与健康划上等号。但牛奶到底有什么营养,为什么大家都那么爱喝它?脱脂、低脂、全脂、机能奶...,坊...

  • 食品添加剂少一点健康就多一点
  • 食品添加剂少一点健康就多一点 日期:2019-11-22

    近日知名火锅店食安问题连环爆! 标榜中药熬煮的汤底竟是用平价鸡汤块调味? 民众纳闷为何已花大钱寻求高质量,却还是吃到名实不符的食物,到底该...

  • 在外面怎么样可以吃的健康
  • 在外面怎么样可以吃的健康 日期:2019-11-19

    工作和生活忙碌,当三餐老是在外变成常态,该如何吃的好,吃的smart,就变成现代人不可不学的守则,懂得找对好料就是人生的小确幸,但吃错了就小心...

  • 葡萄皮和葡萄籽可以吃吗
  • 葡萄皮和葡萄籽可以吃吗 日期:2019-11-19

    水晶明珠是人们对葡萄的爱称,其艳丽、多汁、味美、营养丰富、食疗价值上佳,尤其是连皮带籽制成的葡萄汁或者葡萄酒,无论是益智健脑,还是养心护...

  • 经常喝酸奶有什么好处
  • 经常喝酸奶有什么好处 日期:2019-11-18

    酸酸甜甜的酸奶是不少女性爱吃的点心,其实,酸奶不仅可增加饱足感,是解馋最好的甜点,还有很多意想不到的好处,像是可帮助肠胃蠕动、预防骨质疏...

  • 5种必吃的白色食物
  • 5种必吃的白色食物 日期:2019-11-18

    在中医的观点里,白色的食材是对应到气管、呼吸道等与肺部健康相关的食物,因此有肺部器官相关病症的人,可以试着多吃这类蔬食。除此之外,以食物...