新闻动态
    隐藏健康地雷的食物
  • 隐藏健康地雷的食物 日期:2020-03-18

    许多食品看似营养又美味,但是其实藏有健康地雷,美国营养师指出,有些人购物时只选择脱脂色拉酱、低脂花生酱等,更有人把视为健康的果干与将健康...

  • 奇异籽油Omega-3含量丰富
  • 奇异籽油Omega-3含量丰富 日期:2020-03-17

    你知道很多疾病都和Omega-3摄取不足有关吗?专家指出,缺乏Omega-3虽然不会有立即性的生命危险,但是身体出现的发炎现象所引起的相关疾病,都和缺乏O...

  • 正确认识营养摄入,维护自身健康
  • 正确认识营养摄入,维护自身健康 日期:2020-03-17

    健康的营养摄入在日常生活中十分的重要。但获得各种营养知识的途径却很少,大多数人往往会陷入营养的误区。因此,要提高自身健康,这就要我们对营...

  • 释迦的正确吃法
  • 释迦的正确吃法 日期:2020-03-16

    释迦含有大量的蛋白质、碳水化合物,丰富的维生素C、钾、钙、镁、磷等,为一热量极高的水果、平均一颗释迦大约等于半碗白饭的热量,所以释迦当点心...

  • 豆浆别空腹喝
  • 豆浆别空腹喝 日期:2020-03-12

    很多人喜欢喝豆浆,其营养价值非常高,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。此外,豆浆不含乳糖,对于乳...

  • 越苦的食物越健康,凉拌最好
  • 越苦的食物越健康,凉拌最好 日期:2020-03-11

    夏天炙热难耐、食不下咽,吃冰消暑气?殊不知冰品一下肚,反而更容易中暑;到底夏天该怎么吃可消暑又养生? 其实很简单:夏天要降暑,不宜吃凉,要...

  • 盘点那些吃完让人快乐的食物
  • 盘点那些吃完让人快乐的食物 日期:2020-03-10

    最近天灾人祸不断,心情很难不受影响,不少人可能正被忧郁所苦,该如何扭转想不开的那一瞬间?有人靠信仰、有人和朋友互相打气关怀。其实,你还可...

  • 绿豆淀粉量高易影响血糖
  • 绿豆淀粉量高易影响血糖 日期:2020-03-06

    中医典籍认为绿豆味甘性寒,有清热解毒、消暑利水的作用,炎热季节喝一碗,暑气全消,因此成为家家户户必备的清凉饮品。不过,医师提醒,绿豆属于...

  • 饮食界9大谣言辟谣
  • 饮食界9大谣言辟谣 日期:2020-03-05

    网络上经常流传这样的文章:OO和XX不能一起吃,会中毒!会致癌!这些都是真的吗?到底哪些食物最好不要一起吃?又有哪些只是网络谣言?一起来看看!...

  • 为什么木瓜丰胸不靠谱
  • 为什么木瓜丰胸不靠谱 日期:2020-03-04

    这年头连网民发帖都知道有沟必火。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现尺码增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的...

  • 昆布水的作法
  • 昆布水的作法 日期:2020-03-03

    联合国教科文组织正式将日本传统和食纳入世界非物质文化遗产名录,带动新的一波和食热潮。而在和食中不可或缺的昆布,其惊人的保健功效近年来也在...

  • 喝味增汤对肠胃有什么好处
  • 喝味增汤对肠胃有什么好处 日期:2020-02-28

    味噌性温和,能修补肠胃。与味噌相比的话,大豆露与酱油性烈,对下痢者不好。醋不可多摄取,对脾胃不好。然而有积聚(腹胀且痛)症状者可以摄取一...

  • 6种抗发炎的饮食法
  • 6种抗发炎的饮食法 日期:2020-02-27

    身体的发炎现象和以下疾病全都有关,如癌症、心脏病、糖尿病、发炎性肠道疾病、气喘、阿兹海默症、高血压等等。事实上,可能所有慢性疾病都和身体...

  • 美颜养生木瓜食谱
  • 美颜养生木瓜食谱 日期:2020-02-26

    木瓜能清解暑气、化湿运脾、生津止渴,适合在夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,又可补充夏季出汗太多造成人体的津液不足;不过,木瓜偏寒,胃...

  • 面粉的选购与保存方式
  • 面粉的选购与保存方式 日期:2020-02-21

    今天想亲手烘培爱的面包,让家人品尝一下,但我该使用高筋面粉还是中筋面粉呢?下个月是妹妹的生日耶~好想动手做个可口的蛋糕送给她,可是该使用...

  • 凤梨能改善便秘抑制肥胖
  • 凤梨能改善便秘抑制肥胖 日期:2020-02-20

    酸酸甜甜的凤梨是颇受人青睐的开胃水果,因为凤梨含有丰富维生素,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制...

  • 推荐15种有益心脏的蔬菜水果
  • 推荐15种有益心脏的蔬菜水果 日期:2020-02-18

    爱护心脏,建议每天摄取3~5份蔬菜,及3~4份水果。一份蔬菜大约是半碗熟菜,一份水果大约是一个拳头般大小,或切好后八分碗满的份量。 新鲜蔬果含...

  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化
  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化 日期:2020-02-14

    上腹疼痛、心口感觉灼热、胃溃疡、胀气多、无法顺利排便,这些都是生活忙碌压力大的现代人经常出现的肠胃道症状,中医师建议,在日常饮食当中,可...

  • 饭后一瓶酸奶能有助消化吗?
  • 饭后一瓶酸奶能有助消化吗? 日期:2020-02-12

    流言:饭后一瓶酸奶有助消化是在时尚女性中间广为流传的说法。(中国)地铁里还有这方面的广告:XX活性乳酸菌,饭后来一瓶。据说XX活性乳酸菌含有两...

  • 花生酱容易含有黄曲毒素
  • 花生酱容易含有黄曲毒素 日期:2020-02-10

    花生酱容易含有黄曲毒素,让消费者高度恐慌,网络近日流传,吃香菜等可解黄曲毒素,但营养师驳斥,吃偏方排毒是本末倒置的作法,不摄取毒素才是正...